Как приостановить появление морщин

Как приостановить появление морщин

Часто женщины комплексуют из-за первых признаков старения — морщин. Их появление связано с постепенным уменьшением синтеза гиалуроновой кислоты и коллагена. Кожа становится менее упругая, появляются морщины.

Процесс старения — вполне нормальное явление, но образ жизни и уход за собой способны замедлить появление морщин. Конечно, можно действовать радикально — делать инъекции ботокса. Но эта процедура дорогостоящая, имеет противопоказания и возможные осложнения. Есть значительно более простые средства для борьбы с первыми признаками старения:

1.  Водный баланс — вода необходима для нормального обмена веществ и усвоения микро- и макронутриентов.

2.  Сбалансированное питание — обеспечивает организм необходимыми веществами для его нормального функционирования.

3.  Активность — физические упражнения служат профилактикой многих заболеваний. Если в организме не будет порядка, то его ресурсы будут идти на борьбу с болезнью, а не на синтез коллагена.

4.  Маски из сапропеля — влияют на липидный слой кожи, укрепляют его.

5.  Отказ от курения — никотин способен разрушать коллаген. Нарушает липидный барьер, уменьшает упругость кожи и ускоряет появление морщин.