Советы для сохранения молодости кожи

Fabulous In Every Way.

Советы для сохранения молодости кожи

Как ухаживать за кожей лица, чтобы она поражала своим естественным сиянием? Несколько простых советов и незначительных изменений поведения могут привести к заметным резуальтатам и сохранить молодость кожи!

1. Используйте антиоксиданты

Антиоксиданты нейтрализуют воздействие свободных радикалов, косметика на их основе — один из лучших подарков, которые вы можете сделать своей коже. Свободные радикалы — это реактивные соединения кислорода с нечетным количеством электронов. Они атакуют и уничтожают клетки, белки и даже разрушают гены. Они являются причиной многих негативных явлений, в том числе нарушения гидролипидного барьера кожи, раннему старению.

Существуют также теории, которые предполагают, что окислительный стресс, вызванный свободными радикалами, способствует заболеванию раком. Человеческий организм их прекрасно нейтрализует, но загрязненный воздух, хронический стресс снижают устойчивость против свободных радикалов.

Витамин С, витамин Е, коэнзим Q10 считаются сильнейшими косметическими антиоксидантами. Полифенолы в зеленом чае и ресвератрол, полученные из кожуры винограда. Употреблять их следует после 20 лет (например, зеленый чай отлично подходит для лечения кожи с частыми недостатками в этом возрасте). После тридцати лет антиоксидантная косметика становится необходима

2. Храните кожу увлажненной

Обезвоженная кожа не только неприятно подтягивается. Это также выглядит плохо. Это серый цвет, лишен цвета и матовости. Не говоря уже о том, что морщины на обезвоженной коже гораздо более заметны.

Увлажняющие эссенции, увлажняющие тоники или кремы не только для сухой кожи. Косметика, богатая легкими, но эффективными ингредиентами (включая гиалуроновую кислоту, глицерин, алоэ, витамин B5), также будет полезной для тех подтипов кожи, которые легко нагрузить слишком богатыми формулами.

Поменьше ультрафиолета

Обычно зимой наша кожа отдыхает от воздействия ультрафиолета благодаря большему количеству одежды, если мы не проводим это время на другом полушарии. Дополнительное негативное последствия чрезмерного воздействия солнца — фотостарение. УФ-лучи действуют в течение всего года, независимо от солнечного света поскольку проникают сквозь облака. Они легко проникают через кожу, где не только разрушают коллаген и эластин, ответственный за эластичность и упругость, но, что еще хуже, повышают риск рака. Так как же защитить себя и позаботиться о хорошем цвет лица?

Просто используйте косметику, которая обеспечивает высокую защиту от солнца — по крайней мере SPF 30.

Попрощайтесь с вредными привычками

Красивая кожа никогда не сопутствующая вредным привычкам, особенно курению. В течение десятилетий исследований приходилось, что никотин очень плохо влияет на кожу. Это еще и вторая самая распространенная причина преждевременного старения (рядом с солнечной радиацией). Курение негативно влияет, в том числе на иммунную систему кожи, из-за чего курильщики чаще сталкиваются с бактериальными и грибковыми инфекциями кожи. Визуально это выглядит тоже не лучшим образом. Кожа курильщиков хуже снабжается кровью, обесцвеченная и тусклая, что, безусловно, не добавляет красоты. Даже лучшие методы лечения и косметика не помогут, если мы постоянно влияем на себя ежедневную дозой смол и свободных радикалов.

5. Высыпайтесь

Хороший ночной сон работает лучше, чем горы косметики. Ночь — это время усиленной работы кожи, что приводит к глубокому восстановления клеток и сияющий вид утром. Во время сна клеточный метаболизм кожи ускоряется, что позволяет выводить токсины и регенерировать поврежденные клетки. Усиливается кровообращение кожи, благодаря чему она лучше усваивает питательные вещества косметики.

Использование глубоко увлажняющей косметики — это как реабилитационная инъекция. Когда эпидермис высох, запасы влаги, которые находятся в дерме, мигрируют к неглубоких слоев. Это влияет на коллагеновые и эластиновые волокна, которые становятся хрупкими и менее эластичными. Чем хрупкие коллагеновые волокна, тем легче их повреждения, на поверхности кожи приобретают форму морщин.

Вы хотите усилить ночное восстановления? Обратите внимание на вечерней уход. Тщательно смойте макияж. Затем нанесите на лицо косметику, богатую антиоксидантами. Концентрированные ампулы, концентраты и сыворотка с витамином С, маски с сапропеля, коэнзимом Q10 или ретинолом — прекрасный выбор.

Простой ответ на вопрос «как ухаживать за кожей лица»: недорогие процедуры и простые правила