Як призупинити появу зморшок

Як призупинити появу зморшок

Часто жінки комплексують щодо перших ознак старіння – зморшок. Їх поява пов’язана з поступовим зменшенням синтезу гіалуронової кислоти та колагену. Шкіра стає менш пружна, з’являються зморшки.

Процес старіння – цілком нормальне явище, але спосіб життя та догляд за собою здатні уповільнити появу зморшок. Звісно, можна діяти радикально – робити ін’єкції ботоксу. Але ця процедура дороговартісна, має протипоказання та можливі ускладнення. Є значно простіші засоби для боротьби з першими ознаками старіння. .

1.  Водний баланс – вода необхідна для нормального обміну речовин та засвоєння мікро-, та макронутрієнтів.

2.  Збалансоване харчування – забезпечує організм необхідними речовинами для його нормального функціонування.

3.  Активність – фізичні вправи слугують профілактикою багатьох захворювань. Якщо організм не буде порядку, то його ресурси йтимуть на боротьбу з хворобою, а не на синтез колагену.

4.  Маски з сапропелю – впливають на ліпідний шар шкіри, укріплюють його.5.  Відмова від тютюнопаління – нікотин здатний руйнувати колаген. Порушує ліпідний бар’єр, зменшує пружність шкіри та пришвидшує появу зморшок.